Categorii articole:

Castron „Sirenă” cu Fructe Exotice
Una dintre sursele mele de inspirație a fost mereu marea, cu albastrul său infinit și cu toate darurile sale. Cei care mă cunosc știu cu câtă bucurie aștept sezonul de cules scoici. Mă bucur ca un copil în fața cadourilor de Crăciun și sunt atât de recunoscătoare pentru fiecare comoară adusă din adâncuri pe nisipurile insulei. Lunga plimbare pe plajă mi-a

Rămânând calmi în Ochiul Furtunii
Nu cred că v-am povestit tuturor, dar în luna noiembrie 2019 am participat la un eveniment de dezvoltare personală, timp de o săptămână, alături de doctorul Joe Dispenza și încă 1000 de participanți, în minunata Malta. A fost un eveniment pentru care nu am suficiente cuvinte acum, dar care mi-a schimbat complet viața și întreaga perspectivă asupra vieții. A reprezentat un

Când crezi că poți…dar obosești
Știi cum se spune că nu poți turna dintr-o cană goală…ei da, am ajuns să simt asta pe pielea mea… Poate că ai observat și tu că

Tort de fructe de pădure și cremă de vanilie
Am decis că dacă noua mea carte, „Răsfață-te în Bucătărie”, va ajunge în 10 țări diferite, voi face cadou tuturor încă una dintre rețetele mele preferate din

2 rețete de smoothie cu aloe vera
Beneficiile plantei aloe vera sunt cunoscute încă din timpuri străvechi, prima documentație scrisă datând din anul 2100 IC, pe o tăbliță din Mesopotamia. A fost folosită intens

Esenţă de vanilie naturală
Nu ştiu dacă aţi citit vreodată ingredientele produselor de esenţă de vanilie din comerţ. Eu am citit şi sincer nu am găsit nicăieri nici urmă de vanilie sau măcar de concentrat de vanilie. Am găsit în schimb aromă de vanilie produsă sintetic, propilenglicol, benzoat de sodiu şi colorant. Şi cam atât. Şi uite aşa nu am mai cumpărat niciodată esenţă de vanilie şi am început să o fac în casă. Reţeta este foarte simplă şi rapidă. Într-o sticlă sau într-un borcan de 100 ml puneţi 2 păstăi de vanilie întregi

Prăjitură tăvălită în fulgi de cocos
Una dintre reţetele preferate ale mamei mele era prăjitura „tăvălită„. Aşa-i spunea mama mea. Blat pufos, învelit în glazură de cacao şi apoi tăvălit în fulgi de cocos sau în nucă măcinată. Nu ne mai săturam de ea! Ni se părea ceva incredibil de gustos! Ulterior a devenit prăjitura preferată a lui Andrei. Şi a mâncat cu bucurie până când am descoperit intoleranţa la gluten. Aşa că m-am gândit cum să o adaptez în aşa fel încât să fie la fel de delicioasă iar el să nu simtă diferenţa. Şi pentru că avem uneori restricţii

Săruri florale de baie
Această combinaţie de săruri de baie, flori şi ulei esenţial de lavandă este ideală pentru detoxifiere, relaxare şi hrănirea corpului cu minerale esenţiale şi antioxidanţi. Pe lângă toate acestea, efectele aromaterapiei vă vor revigora şi vă vor lăsa mintea şi sufletul pline de linişte şi de energie pozitivă. Pentru aceasta aveţi nevoie de următoarele: 1 cană şi jumătate de sare roz de Himalaya 1 cană de sare de mare pură, netratată 2 linguri flori de lavandă 2 linguri petale de trandafiri 2 linguri petale de galbenele 20 de picături de ulei esenţial de lavandă Puneţi sarea de Himalaya

Loţiune solidă de corp
Dacă nu aţi încercat loţiunea solidă de corp până acum, e timpul să o faceţi. E o versiune perfectă pentru sezonul rece, când avem nevoie de o hidratare mai intensă a pielii, dar se poate folosi cu încredere şi pe timp de vară, când avem nevoie de ceva care să ne liniştească pielea după timpul petrecut la soare. Această reţeta include numai ingrediente naturale şi are un miros delicios şi proaspăt de portocală dulce: uleiul de cocos care hidratează în profunzime, cu efect antibacterian şi antifungic, untul de shea, bogat în

Exfoliant natural de corp cu scorţişoară şi ulei esenţial de portocală
Sezonul rece mă duce cu gândul la portocale, scorţişoară dar şi la cât de tare mi se usucă pielea de la diferenţele de temperatură dintre interior şi exterior. Acest exfoliant natural lasă pielea minunat de fină, hidratată şi are un miros incredibil de proaspăt! Reţeta este simplă şi cu ingrediente pe care probabil că deja le aveţi la îndemână. 2 căni ulei de cocos 1 cană sare de mare neprelucrată chimic, neiodată 1 linguriţă vitamina E (eu am spart nişte capsule şi am stors uleiul din ele) 1/2 lingură scorţişoară pudră 20 de

Deodorant solid cu ingrediente naturale
Sunt o persoană aflată în continuă mişcare, iar sportul a fost parte importantă din viaţa mea, aşa că nu e de mirare că deodorantul antiperspirant era un produs nelipsit din dulăpiorul din baie şi totodată folosit cu stricteţe. Ajungând să mă preocupe lista de ingrediente de pe orice produs pe care intenţionam să îl cumpăr, indiferent dacă era digerabil sau dacă urma să îl aplic pe piele sau să îl folosesc în căminul meu, pot spune cu stupoare că am rămas uimită de ce am descoperit pe eticheta deodorantului meu şi de